oliwa z

dzis bida - boczek pieczony - cycek -warzywa z oliwa /SFD/2019/11/20/b83ba3c2389e4748a0d04ec796fe411f.jpg

-szpagetti -mielone z warzywami i oliwa -pudding : mleczko i olej kokos , mleko , maliny /SFD/2020/1/16/94f9cfd0b57542628a10d88a1f55ea0a.jpg /SFD/2020/1/16/5d3b17e0188b49238a81fbaff9305efe.jpg /SFD/2020/1/16/9e246614a04742e9aa7a2cf79174b614.jpg

warzywa i pieczarki z piersia w panierce warzywa ryz piers oliwa /SFD/2020/8/24/deeb03f0a49d44368200247564d0b4e6.jpg /SFD/2020/8/24/4f904d8d507248d6aa65b76de6d7aa41.jpg

Bułka orkiszowa/Schab gotowany/pikle/serek chudy/oliwa Gyros z kuraka/kluseczki lane/jaja/warzywa /SFD/2022/8/31/2f71d3781eae41179b1b61454160c56d.jpg /SFD/2022/8/31/5f8fbef55457404a841cda93fea9547b.jpg

[...] owoce/mleko/jogurt Pampuchy/skyr owocowy/jogurt Schab grillowany/kuskus/buraczki Schab gotowany/arborio/buraczki/sałatka z cukinii Sałata rzymska/wiejskie jaja/tuńczyk/oliwa czosnkowa/pap-pom-og/ocet balsamiczny /SFD/2023/11/7/e8582c4e461c45318741f051ee75c46a.jpg /SFD/2023/11/7/8d48744cf0d44bb5933ffec56059509c.jpg [...]

[...] lub tuńczyk z przecierem pomidorowym z patelni Niestety nie mogę tu kupić inne białego sera niż serek wiejski. Wychodzi teoretycznie 1200+warzywa (gdzie będzie czasem np. oliwa)+ masło/margaryna na chlebie, jednak myślę, że w praktyce wyjdzie 1500. Co sądzicie o używanie na zmianę masła i margaryny (raz kupuję masło, a raz margarynę)? [...]

[...] (32.6kcal,B1,T0,W13) orzechy 2)11:00 (500kcal,B39,T3,W77) 150g piersi z kurczaka (150kcal,B32,T2,W0) 100g ryz brazowy (353kcal,B7.1,T1.9,W76.8) 250g warzywa oliwa 3)14:00 (789kcal,B32,T20,W115) 150g ryz brazowy (529kcal,B11,T3,W115.2) 100g schab wieprzowy (174kcal,B21,T10,W0) 1 lyzeczka oliwy (90kcal,B0,T10,W0) 250g warzywa [...]

Spaghetti z cukinii z pomidorkami cherry, oliwa, czosnkiem, słonecznikiem i płatkami drożdżowymi :-) /SFD/Images/2015/7/17/034f6b2ca0e5496c99501e235b0da27c.jpg

Kurczak z masłem orzechowym by boska_mlc. Chleb czystoziarnisty Tatar wołowy z żółtkiem i oliwą :-) /SFD/2016/9/19/82a406e5eb184bc296c3e5a20123b1ee.jpg /SFD/2016/9/19/8a74de0f37c749be8cffd843ee08870a.jpg /SFD/2016/9/19/853a1ba6c80d4cc5a6d50f5158f0d05f.jpg

1. Buła 2. Sałatka 3.Mozzarella z pomidorami ,czosnkiem,bazylią i oliwą 4. Moja miska szczęścia - spaghetti z krewetkami ,masłem,czosnkiem i parmezanem :-} /SFD/2017/1/11/dbb2a95d83f24b6c80143552081ce998.jpg /SFD/2017/1/11/7f267a488d4c482ca620d70cd9317af9.jpg /SFD/2017/1/11/1cedbde1258b40b8932dc098c0d18f57.jpg [...]

mielony z awokado oliwa ogorkami kiszonymi i camembert szejk z mleczka kokosowego , masla orzechowego , awokado , kakao ,chia , pestki dyni , siemie lniane /SFD/2019/4/13/662a6932361e487ca840023c037a4ef1.jpg /SFD/2019/4/13/568e4b1e2f694e7a859e24091a0ba5d5.jpg /SFD/2019/4/13/3dd859ebbe234ce3940f46756d31e866.jpg

slabo bo tylko 1200 kal boczek z jajkami cycek z oliwa awokado i warzywami /SFD/2019/6/14/ec22847381a648b08270308ff4074536.jpg /SFD/2019/6/14/e849a7a2af4947418e82ebbdc7bd6b51.jpg

a nie lepiej pod koniec wszystko podlac sowicie oliwy ? Jak masz niskie tłuszcze, to nie. Poza tym nie zalecane jest smażenie na oliwie. Trochę mit z tą oliwa ;) Niby tak niby nie, lepiej na oleju z awokado/koksowym, tudzież szmalcu. Zmieniony przez - FighterX w dniu 10/15/2019 1:18:03 PM

PIATEK DZIEN RYBNY :-D - dorsz z warzywami w oliwie - makrela + warzywa z oliwa i kapusta kiszona - szejk : mleczko kokos , olej kokos , mleko , maslo orzechowe /SFD/2020/1/10/ce1243c70f0a4affbb58e491bb80b0cf.jpg /SFD/2020/1/10/5115fe29401f4f1ba88430085778a8a0.jpg /SFD/2020/1/10/521322a7192e4f949cdc4585f4a8d587.jpg [...]

-Strogonow - 2x szproty w sosie pomidorowym - 2x mieso z nogi z warzywami , pestkami dyni i oliwa /SFD/2020/1/21/19a6b3c6a9544e5f856ed95032ca14ef.jpg /SFD/2020/1/21/4abdc6fd73e94778ba7b243545f88e70.jpg /SFD/2020/1/21/f71fa7ae9f7042ad9afe8940ba4875f4.jpg

Pomidorowa z ryżem basmati i bazylią Skrzydełka z miodem, czosnkiem, solą, ziołami prowansalskimi, papryką słodką i oliwą

1.warzywa kasza schab oliwa 2. szpagetti z lopatki i pomidorow z puszki /SFD/2020/8/26/581e7a4fdff2475da3fc05d896cd7d37.jpg /SFD/2020/8/26/5b7f1e0aad8648f9a33704fd430f21be.jpg

"spathetti" z cukinii serek i fitosy konjac, indyk po chińsku wpc i placek włoski z oliwą i salsą /SFD/2022/5/13/deea12aa6e124495876e83c780cf7d90.jpg /SFD/2022/5/13/37ffb65aeab94ee88af049b09f4429a5.jpg /SFD/2022/5/13/289a1a3176d040769b14c293d47ab00a.jpg /SFD/2022/5/13/7bf9107eab434547bf0ff5c6f7e8c420.jpg

Filet z kury duszony z oliwą, papryką i pomidorami/makaron prażony fregula sarda/liście laurowe Zestaw maki+nigiri /SFD/2023/3/4/f4154ae2744d49aaa7b40ff815bfecd8.jpg /SFD/2023/3/4/cd2587ec9288425b804bec709aa3c734.jpg

[...] orzechowe z ricotta/brie/parmezan/łosoś grillowany Sushi Drożdżowe z gruszką i cynamonem/mix orzechów Pizza/brie/mozzarella/salami/indyk/cebula/pomidor/sos Barilla/oliwa Łosoś parowany /SFD/2023/10/23/f1f4aed4dd5542e59c19968d983ea933.jpg /SFD/2023/10/23/cc2417359c1741b68cc3c4b8d078259e.jpg [...]